Kalender

Noget af det, det i særdeleshed kan er, at skabe ro og klarhed. Javist, vi skal lige arbejde lidt med at få ro på de tanker, men det kommer der. 

I meditationsgruppen kommer du til at arbejde aktivt med din vejrtrækning i forskellige tempi. Du præsenteres for forskellige vejrtrækningsintervaller, så du får en følelse af, hvilken der kan passe til dig.

Meditationsgruppen vil bestå af en kombination af vejrtrækningsøvelser og guidede meditationer.

Gennem meditationen justerer vi os til os selv, men i høj grad også til hinanden, hvorfor du vil kunne opleve en øget energi og tilstand af ro i gruppen og måske skulle lede lidt efter den på egen hånd.

Meditationen foregår mandag i LIGE uger fra kl. 19 – 20.15 og du kan være med online via et link til Google Meet, som jeg sender ud inden gruppen går i gang.

Opstart er 14.10 og 5 gange frem til jul.
Prisen er 750 kr. som betales ved tilmelding og tilmelding er bindende jvf. mine handelsbetingelser.

Tilmelding sker ved at sende mig en besked. Når betaling er modtaget, er din tilmelding registreret.

Praktisk: Medbring vand og tykke sokker/indesko. Også gerne et lunt tæppe, hvis du gerne vil pakkes godt ind.