Kalender - Mengs Univers

februar 2019
man	tirs	ons	tors	fre	lør	søn
				1 10:00: Qigong 1. februar 2019 10:00 – 11:00 Kort Fordybelse i øvelser – ingen meditation	2 13:00: Qigong for børn fra 5 år 2. februar 2019 13:00 – 13:45 Kort Qigong er også for børn. Den 1. lørdag i hver måned, kan dit/dine barn/børn komme til qigong. Det er kombination af undervisning og afslapning med klangskåle. Aldersgruppen er fra 5 år og opefter. Pris pr. person er 50 kr. Forældre er velkommen til at blive i lokalerne eller gå en tur i byen.	3
4	5 17:00: Qigong 5. februar 2019 17:00 – 18:00 Kort På dette hold arbejder vi med fordybelse i øvelserne samt meditation til sidst. 18:30: Qigong 5. februar 2019 18:30 – 19:30 Kort På dette hold, arbejder vi med fordybelse og meditation til sidst. 20:00: Qigong 5. februar 2019 20:00 – 21:00 Kort Fordybelse i øvelser og meditation	6	7 6:30: Qigong for de morgenfriske 7. februar 2019 6:30 – 7:30 Kort Start dagen med god energi og bevægelse. Timen afsluttes med meditation 9:00: Qigong 7. februar 2019 9:00 – 10:00 Kort Fordybelse i serier og øvelser samt meditation 15:00: Qigong 7. februar 2019 15:00 – 16:00 Kort Fordybelse i øvelser – på dette hold arbejder vi indimellem også med dybere forståelse af øvelserne og hvad de gør godt for. Afsluttes med meditation. 18:00: Meditation med klang 7. februar 2019 18:00 – 19:00 Kort DIN TID – EEN TIME. Giv dig selv tid og ro til at trække vejret og bare være. Lad dig forføre af toner og vibrationer fra klangskålene, der hjælper dig til dyb ro og afslapning. https://mengsunivers.dk/wp-content/uploads/2018/12/Bækken_1.mp4 19:15: Spirituel Qigong 7. februar 2019 19:15 – 20:15 Kort Her arbejdes bevidst med øvelserne. Hvad gør de ved en, hvad arbejder de med. En time med både snak og fordybelse. Der er ingen meditation, men klangskåle kan indgå som en del af timen.	8 10:00: Qigong 8. februar 2019 10:00 – 11:00 Kort Fordybelse i øvelser – ingen meditation	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18 18:00: Klang og Meditation 18. februar 2019 18:00 – 19:00 Kort EEN TIME – DIN TID. Giv dig selv lov til at blot at være til stede og trække vejret. Lad dig selv slappe af og slippe spændinger til toner og vibrationer fra klangskåle 19:30: Lænd-bækken-ryg 18. februar 2019 19:30 – 21:30 Kort Få mindre ondt i ryggen, mindre irritation i dine arme og mindre ondt i hovedet. Du får en lang række øvelser, der hjælper med at låse op for blokeringer i dit bækken og din lænd – når du løser op her, så forplanter det sig til resten af kroppen og du får mere frihed til at bevæge dig.	19 17:00: Qigong 19. februar 2019 17:00 – 18:00 Kort På dette hold arbejder vi med fordybelse i øvelserne samt meditation til sidst. 18:30: Qigong 19. februar 2019 18:30 – 19:30 Kort På dette hold, arbejder vi med fordybelse og meditation til sidst. 20:00: Qigong 19. februar 2019 20:00 – 21:00 Kort Fordybelse i øvelser og meditation	20	21 6:30: Qigong for de morgenfriske 21. februar 2019 6:30 – 7:30 Kort Start dagen med god energi og bevægelse. Timen afsluttes med meditation 9:00: Qigong 21. februar 2019 9:00 – 10:00 Kort Fordybelse i serier og øvelser samt meditation 15:00: Qigong 21. februar 2019 15:00 – 16:00 Kort Fordybelse i øvelser – på dette hold arbejder vi indimellem også med dybere forståelse af øvelserne og hvad de gør godt for. Afsluttes med meditation. 19:15: Spirituel Qigong 21. februar 2019 19:15 – 20:15 Kort Her arbejdes bevidst med øvelserne. Hvad gør de ved en, hvad arbejder de med. En time med både snak og fordybelse. Der er ingen meditation, men klangskåle kan indgå som en del af timen.	22 10:00: Qigong 22. februar 2019 10:00 – 11:00 Kort Fordybelse i øvelser – ingen meditation	23	24
25	26 17:00: Qigong 26. februar 2019 17:00 – 18:00 Kort På dette hold arbejder vi med fordybelse i øvelserne samt meditation til sidst. 18:30: Qigong 26. februar 2019 18:30 – 19:30 Kort På dette hold, arbejder vi med fordybelse og meditation til sidst. 20:00: Qigong 26. februar 2019 20:00 – 21:00 Kort Fordybelse i øvelser og meditation	27	28 6:30: Qigong for de morgenfriske 28. februar 2019 6:30 – 7:30 Kort Start dagen med god energi og bevægelse. Timen afsluttes med meditation 9:00: Qigong 28. februar 2019 9:00 – 10:00 Kort Fordybelse i serier og øvelser samt meditation 15:00: Qigong 28. februar 2019 15:00 – 16:00 Kort Fordybelse i øvelser – på dette hold arbejder vi indimellem også med dybere forståelse af øvelserne og hvad de gør godt for. Afsluttes med meditation. 19:15: Spirituel Qigong 28. februar 2019 19:15 – 20:15 Kort Her arbejdes bevidst med øvelserne. Hvad gør de ved en, hvad arbejder de med. En time med både snak og fordybelse. Der er ingen meditation, men klangskåle kan indgå som en del af timen.