Qigong

Qigong er designet til at bevæge kroppen på helt specifikke måder for at fremme din egen strøm af livsenergi. Når du bevæger din livsenergi, får du mere energi, færre muskelspændinger og vil også opleve nedsat smerte, hvis du er udfordret på det. Qigong styrker krop, sind og ånd. Det er en helheds-bevægelse.

Se online serier

Qigong – healing i bevægelse

Qigong er arbejdet med din Qi – din livsenergi.

Qi løber i dine meridianbaner, som fordeler sig i hele kroppen i par. Meridianbanerne har relation til organer og muskler i kroppen og hjælper med at nære disse, samt løse op, hvor der er behov.

Det er derfor, du kan opleve en bedring i f.eks. vejrtrækning eller muskelspændinger når du begynder at praktisere qigong. Det er fordi kroppen gradvist begynder at genopbygge sig selv.

Du kan også opleve

Dybere søvn
Mere energi
Øget klarhed i hovedet
Mere bevægelighed i kroppen

Du er din egen healer

Det bedste ved qigong er, at du er årsagen til, at din energi bedres. Det er dig, der bevæger din Qi.

Gennem din praksis er du selv en aktiv medskaber og medspiller i dit daglige velvære.

Alt i dig næres når du bevæger dig ind i øvelserne. Du masserer for eksempel selv hele kroppen gennem qigong. Du masserer dine organer, dine muskler, dit bindevæv – ja, alt, hvad der er dig.

Dine energifelter, specielt det fysiske – bliver også bearbejdet og renset for stagneret energi.

Qigong er ingen mirakelkur, til gengæld er det konstant kærlighed til dig selv, din krop, dit sind og din ånd.

BEMÆRK VENLIGST! Jeg formidler qigong ud fra min viden og uddannelse. Jeg har selv stor gavn af at praktisere og mærker hver eneste dag, hvad det gør for mig. Jeg er ikke i tvivl om de mange gode ting, som qigong kan hjælpe med. Jeg er heller ikke i tvivl om, at det fremmer min livsenergi og hjælper mig til at holde ubalancer på et minimum. Jeg hjælper dig ud fra min viden, erfaring og uddannelse. At jeg selv oplever og mærker er ikke det samme, som at du også gør. Jeg kan derfor ikke garantere, at du vil opleve det samme ting som jeg - eller andre. Ej heller kan jeg garantere, at qigong kan hjælpe dig med lige netop det, du har behov for. Du skal vide, at det kræver tid, tålmodighed og regelmæssig praksis for at opnå en effekt. Du har ansvaret for din egen vej i forhold til dit velbefindende og helbred. Kun du ved, hvad du har brug for på din vej - mærk efter og tag dine beslutninger ud fra dette. Og søg altid læge, hvis du mærker noget er galt!