Personlig undervisning

Personlig undervisning.

Personlig undervisning er for dig, der ønsker et personligt program, som du kan arbejde med hjemme.

Du kan vælge at få et program med øvelser tilpasset dig, eller du kan vælge serierne De 5 Elementer, Baduanjin, Hovedpine/Migræne og Lås op for din lænd

Her tilpasses programmet dit behov – uanset om det handler om hovedpine, migræne, ondt i ryggen, uro i benene, gigt eller at du ønsker mere ro.

Personligt program kan være godt for at holde dine problemstillinger nede mellem behandlinger. Eller fordi du gerne vil gøre noget godt for dit velvære og dit helbred.

Det kan også være, at du har nogle ting du gerne vil igang med at arbejde med på det personlige plan, og tænker, at qigong og/eller massage kan være en hjælp på din vej.

Det er muligt at vælge personlig undervisning i både qigong og/eller massage.

Ved at arbejde med massage og qigong kan du forlænge tidsrummet mellem dine behandlinger, da du holder kroppen i gang og infiltrationer i musklerne nede.

Du får konkrete øvelser tilpasset til dig, så du får det bedste med til netop dig. Døjer du fx. med hovedpine, vil det være dette, der er fokusområdet. Handler det om uro i dine ben, er det her vi lægger vores fokus.

Du vil opleve mere energi og overskud i din hverdag, når du vælger noget, der er godt for dig selv. 

Øvelser og teknikker bliver optaget, så du har dem ved hånden efterfølgende.

Når du bestiller din tid, bedes du skrive lidt om dine problemstillinger, så jeg kan forberede øvelser og teknikker til vores møde.

Det er muligt – efter aftale – at jeg kommer hjem til dig og underviser.