Hvad kan Qigong hjælpe med?

Qigong giver fri bevægelighed og..

  • Øger kropsbevidsthed
  • Giver dig mulighed for at for at blive opmærksom på ubalancer.
  • Styrker din balance, udholdenhed og koordination.
  • Forbedrer din krops-holdning.
  • Styrker dit immunsystem, nervesystem og alt væv, der udgør din krop.
  • Lærer dig at bruge din mellemgulvs-muskel mere effektivt, hvilket bevirker et forbedret flow af luft ind i lungerne.
  • Regulerer din indre termostat, hvilket kan have positiv effekt på hedeture, kulde og varme.
  • Hjælper til at lindre smerter ved kroniske sygdomme og smerter i kroppen.
  • Vejrtrækning hjælper dig til at slappe af og skifte ilten i kroppen.
  • Giver øget overskud til dig selv og dine omgivelser.
  • Skaber ro i krop og sind
  • Regelmæssig qigong-praksis får dit væv til at falde til ro, så det slipper spændinger og fastlåsninger.
Listen kunne være meget længere!!!
 

Når qi flyder korrekt, er der grobund for et godt helbred.

Bedre søvn. Bedre fordøjelse.

Qigong – livslang praksis

Qigong er designet til at bevæge krop og lemmer på helt bestemte måder for at fremme flowet af QI. (din egen livsenergi)

Ved at praktisere qigong begynder kroppen gradvist at genopbygge sig selv. Qigong kaldes også for “det stærkeste indre medicinskab vi har.”

Når du praktiserer regelmæssigt, vil du konstant være i stand til at holde din QI i ubesværet cirkulation, hvilket medfører langt større frihed til at være dig. Og med stor sandsynlighed også langt færre sygedage.

Når du starter med at praktisere, sker der først det, at qigong starter med at reparerer svagheder i dit system. Efter dette, opbygges generel styrke i kroppen. Herefter opbygges reserverne i kroppen og den gøres mere modstandsdygtig overfor uheld.

Du kan altså aktivt arbejde dit eget helbred og dit eget velvære ved at udøve qigong. 

Qigong giver kun mening, hvis du accepterer eksistensen af QI.



Qigong opbygger styrke.

Qigong er kunst

– kunsten at mærke dig selv, din krop og dit flow af energi

Efter få ugers regelmæssig qigong-praksis vil du kunne mærke forskel i din dagligdag.

  • Dybere søvn
  • Mere energi
  • Forbedret hukommelse
  • Mere klar tænkning
  • Øget selvværd
  • Forbedret fordøjelse

Det sker som følge af, at din krop får mere ilt og dermed bliver i bedre stand til at bygge sig selv op.

TCM – Traditionel Kinesisk Medicin – er ikke en mirakelkur for alt. Det sigter efter at genoprette vores styrke og at få kroppens naturlige elektromagnetiske felt tilbage i balance, så kroppen ved, hvordan den skal reparere sig selv.

Det er altid muligt at få en gratis prøvetime inden du beslutter dig for, om qigong er noget for dig. Du kan se hold og tider i min kalender.



BEMÆRK VENLIGST

Jeg formidler qigong ud fra min viden og uddannelse. Jeg har selv stor gavn af at praktisere og mærker hver eneste dag, hvad det gør for mig. Jeg er ikke i tvivl om de mange gode ting, som qigong kan hjælpe med. Jeg er heller ikke i tvivl om, at det fremmer min livsenergi og hjælper mig til at holde ubalancer på et minimum. 

Jeg hjælper dig ud fra min viden, erfaring og uddannelse. 

At jeg selv oplever og mærker er ikke det samme, som at du også gør. Jeg kan derfor ikke garantere, at du vil opleve det samme ting som jeg – eller andre. Ej heller kan jeg garantere, at qigong kan hjælpe dig med lige netop det, du har behov for. Du skal vide, at det kræver tid, tålmodighed og regelmæssig praksis for at opnå en effekt. 

Du har ansvaret for din egen vej i forhold til dit velbefindende og helbred. Kun du ved, hvad du har brug for på din vej – mærk efter og tag dine beslutninger ud fra dette. 

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk