Hovedpine

Hovedpine/Migræne – slip den fri!

Du kender det – den kan være der konstant, den kan komme snigende eller den kan ramme med et slag. Nu er den der igen, hovedpinen, migrænen. Den ligger hele tiden på lur, klar til at overtage. 

MEN! Der er hjælp at hente i denne workshop. 
NEJ, det er ikke bare noget jeg siger. Flere har nu været med på workshoppen eller købt serien for at arbejde derhjemme, og de melder alle tilbage. Det virker!

Så.. Er du klar til at arbejde med qigong og øvelser, der hjælper dig? Klar til regelmæssig praksis med blide øvelser, der gradvist retter op i din energi og dermed kan hjælpe dig til færre dage med hovedpine eller migræne?

Kan du sige ja – så er jeg klar til at undervise dig og hjælpe dig på vej.

Virker det?

Jeg tænker, at du måske har prøvet mange forskellige ting i din “kamp” mod dine smerter og det har jeg stor respekt for. Så jeg forstår også tanken “jeg har prøvet alt” eller “virker det overhovedet”.

Qigong er bare det bedste universalværktøj jeg har fundet, som i den grad kan arbejde med flowet af energi i vores krop, så vi kommer i langt bedre balance både fysisk og psykisk. 

Nogle oplever fremgang næsten med det samme, for andre går der lidt længere tid. 
Desværre kan der selvfølgelig ikke gives nogen garanti for, at det virker på dig. 

Det mest vigtige er, at du beslutter dig for at prøve og se, hvad der sker.

Workshoppen

Du bliver undervist i 18 øvelser, der gør dit liv med hovdepine/migræne lettere – over tid!
Det er altså ikke en hurtig løsning, men formentlig en varig løsning.

Der er plads til gråd, grin og frustration, når øvelserne skal arbejdes ind i kroppen. Vi når ikke i dybden med alle øvelser, derfor får du link til alle øvelser, så du kan træne og lære derhjemme. 

Du får også et link til undervisningsmateriale, der fortæller lidt om øvelserne. I materialet er også en række massageteknikker, du kan bruge til at hjælpe dig selv.

Målet med workshoppen

  • Mindre hovedpine/migræne
  • Mere lethed i hovedet
  • Mere overskud når smerterne melder sig
  • Bedre humør
  • At opnå færre rynker som følge af mere afslappede muskler i ansigtet
  • At du får en brugbar og langtidsholdbar serie, der kan hjælpe dig.

Jeg er af den overbevisning, at vores følelser og tanker påvirker vores fysik. Der vil derfor være et lille oplæg omkring dette samt en snak om, hvordan følelser og tanker kan påvirke hovedpine og migræne.

Oplæg og snak skal ses som en form for inspiration eller tid til eftertanke. Måske kan du nikke genkendende til noget af det

 

Praktisk info

Dato for kommende workshops
2019
29.4, 30.9

Tid
Hverdage: 18.30 – 21.30
Lørdage: 9 – 12

Pris pr. person
350 kr.

Inkluderet i prisen:

  • Materiale med beskrivelse af øvelser og deres funktion.
  • Video-link til øvelser og massage.
  • Meditation med klang.

Betaling
Betaling sker ved tilmelding. Pengene kan overføres til MobilePay 81901 eller du kan kontakte mig for kontonummer.

Tilmelding (bindende)
Tlf. 27 85 09 56
Mail:lis(@)mengsunivers.dk

Oplys venligst navn, telefonnummer og e-mail.

Sted
Mengs Univers
Bredgade 91
5560 Aarup

Anden info
Det er muligt at booke mig til private arrangementer. Både ud af huset og i huset. 
Pris ud af huset oplyses ved aftale. 

 

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk