Bevar din energi med årstidernes rytme

Bevar din energi

Overskud af energi - hele året

Med dette forløb vil du lære at arbejde med din energi i de enkelte årstider. Du vil lære at mærke, hvornår du skal indsamle og hvornår du skal bruge af den indsamlede energi. Du vil blive opmærksom på dit energi-niveau og dermed lettere kunne arbejde med det, så du bibeholder energi uanset årstid. Vi følger årstidens rytme med dette forløb.

Bevar din energi hele året

Har du nogensinde tænkt på, hvordan dit energi-niveau har det henover året i de forskellige årstider?

Har du mærket efter, hvordan det er og arbejdet aktivt med det?

Det kan du komme til – og du kan blive langt mere bevidst om din rytme henover året – i dette forløb, der strækker sig henover 12 måneder.

Du vil opleve, at de mørke måneder bliver lettere at komme henover, og at du får mere lyst til at være ude i de lyse måneder. Du vil få en oplevelse af, hvad det kan gøre for dig, at arbejde bevidst med din egen energi. Både den indre og den ydre. 

Det er med i dit forløb

Udover “De 5 faser” som er omdrejningspunktet, får du skræddersyet et program, der passer til dig, som du også kan arbejde med for at oparbejde energi og arbejde på andre problemstillinger, du måtte have.

Det kan f.eks. være at du gerne vil være bedre til at holde fokus på opgaver. At du gerne vil sove bedre, slippe din hovedpine eller øge din koncentration. Det kan også være, at du gerne vil arbejde på at være mindre irriteret og vred. 

8*90 minutters undervisning/udveksling af erfaringer.
4*90 minutters Qi- og kropsmassage med healing for at understøtte din proces.

Du får

  • 12*1½ times personlige sessioner
  • Viden om, hvad de forskellige årstider rummer af energier og hvordan de kan påvirke dig.
  • Viden om, hvordan du aktivt kan arbejde med årstiderne, så du holder dit energi-niveau hele året
  • Qigong tilpasset de enkelte årstider og de organer, der er knyttet hertil.
  • Personligt program, der kan hjælpe dig til at bringe balance til hele dig
  • Viden om, hvordan årstiderne/elementerne indbyrdes påvirker og kontrollerer hinanden.
  • Du får en bedre viden om dig selv, og hvordan du kan arbejde med de enkelte årstider, så du ikke pludselig er et helt fladt batteri

Bevar din energi

Hele året!
kr 11.400 For et års forløb
  • Viden om de 5 faser
  • Viden om sammenhænge mellem organer og følelser
  • Serien De 5 Faser, der arbejder med årstidens rytme
  • Personligt program til det, du ellers ønsker at arbejde med
  • Ekstra øvelser til hver årstid for at nære energien
  • 4*1½ times Qi- og kropsmassage med healing
  • 8*1½ times personlig undervisning
  • E-bog med undervisningsmateriale
  • Mulighed for at betale hele forløbet på en gang eller i rater (kontakt mig for aftale)
Populær

Forløbet

Gennem hele året arbejder vi med Qigong-serien ”De 5 Faser” som har til hensigt at afbalancere hele os. En serie, der godt kan sætte følelsesmæssige ting i gang. Der bliver renset ud og ryddet op.

Du bliver undervist i serien til at starte med, så du får instruktion i, hvordan du skal bevæge dig og hvordan du kan tilpasse øvelserne til dig. 

Derefter får du serien på video, så du kan praktisere hjemme og få den ind under huden.

Ved vores månedlige møder snakker vi om din fremgang og justerer, hvis der er behov for dette. Jeg kan både se og mærke, hvad der sker af positive ændringer hos dig, så du vil få feedback ud fra dette. 

Jeg underviser dig i de enkelte årstiders kendetegn og hvordan de påvirker dig som menneske. Filosofien er, at mennesket er en del af universet og de skift, der foregår her. Intet kan stå alene – heller ikke mennesket. 

Forløbet er ikke et marathon om at nå så langt som muligt. Det er en start på en ny proces i dit liv, hvor du bliver mere opmærksom på dig selv og hvordan du kan arbejde med din energi hele året. Jeg glæder mig til at undervise dig. 

Din bevidsthed øges

Gennem forløbet vil du blive mere bevidst om energien i de enkelte årstider, og hvordan den påvirker dig. Derved kan du blive mere bevidst om, hvordan du kan arbejde MED energien fremfor imod. 

Selvom det er vinter og tid til at gå i hi, så kan du godt gå ud på en klar dag og trække luften helt ind og føle dig forfrisket. Være bevidst om, at det også er muligt at hente energi i de mørke måneder.

Udgangspunktet er De 5 Elementer /De 5 faser. Forår, sommer, sensommer, efterår og vinter.

Opstart kan ske hele året. 

Dit program

Udover årstiderne arbejder vi som sagt også med dit personlige program. Du beslutter selv, om du vil arbejde med alle øvelser hver dag eller om du vil plukke efter tid og lyst.

Uanset, hvad du vælger, så vil du henover året opleve et markant skift i din energi, dit overskud og dit generelle velvære. 

Du vil opleve, at du får mere lyst til at gøre ting og at du er mere tilstede i dig selv og i interaktion med andre. 

Årstiderne

Forår
Marts, april, maj

Det handler om at spire og gro. Vende blikket udad. Planlægge

Sommer
Juni, juli, august

Det handler om at trække al den energi og lys ind, som vi overhovedet kan. Samle glæde og skille rent fra urent. Hvad ønsker vi at have med os.

Sensommer
September

Det handler om at fordøje og omsætte det, vi har sået i løbet af foråret. Høste af de frø, vi har sået.

Efterår
Oktober, november

Det handler om at trække ny næring ind og skille os af med det, som ikke længere tjener og at begynde at se indad.

Vinter
December, januar, februar

Det handler om at trække skille os af med affaldsstoffer. Det handler også om at trække os tilbage og gå i hi. 

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk