Bevar din energi med årstidernes rytme

Bevar din energi hele året

Har du nogensinde tænkt på, hvordan dit energi-niveau har det henover året i de forskellige årstider?

Har du mærket efter, hvordan det er og arbejdet aktivt med det?

Det kan du komme til – og du kan blive langt mere bevidst om din rytme henover året – i dette forløb, der strækker sig henover 12 måneder.

Du vil blive bevidst om energien i de enkelte årstider, og hvordan den påvirker dig. Derved kan du blive mere bevidst om, hvordan du kan arbejde MED energien fremfor imod. 

Selvom det er vinter og tid til at gå i hi, så kan du godt gå ud på en klar dag og trække luften helt ind og føle dig forfrisket. Være bevidst om, at det også er muligt at hente energi i de mørke måneder.

Udgangspunktet er De 5 Elementer /De 5 årstider. Forår, sommer, sensommer, efterår og vinter.

Opstart kan ske hele året. 

Forløbet

Gennem hele året arbejder vi med Qigong-serien ”De 5 Faser” som har til hensigt at afbalancere hele os. En serie, der godt kan sætte følelsesmæssige ting i gang. Der bliver renset ud og ryddet op.

Du bliver undervist i serien til at starte med, så du får instruktion i, hvordan du skal bevæge dig og hvordan du kan tilpasse øvelserne til dig. 

Derefter får du serien på video, så du kan praktisere hjemme og få den ind under huden.

 

Det er med i dit forløb

Personligt program – udover det fastlagte
Jeg skræddersyr et program til dig ud fra det, du gerne vil arbejde med i løbet af året. 

Det kan f.eks. være at du gerne vil være bedre til at holde fokus på opgaver. At du gerne vil sove bedre, slippe din hovedpine eller øge din koncentration. Det kan også være, at du gerne vil arbejde på at være mindre irriteret og vred. 

Du får

  • Vi mødes 1 gang pr. måned gennem 12 måneder.
  • Viden om, hvad de forskellige årstider rummer af energier og hvordan de kan påvirke dig.
  • Viden om, hvordan du aktivt kan arbejde med årstiderne, så du holder dit energi-niveau hele året
  • Qigong tilpasset de enkelte årstider og de organer, der er knyttet hertil.
  • Personligt program, der kan hjælpe dig til at holde dit energi-niveau hele året og bringe balance til dit system.
  • Viden om, hvordan årstiderne/elementerne indbyrdes påvirker og kontrollerer hinanden.
  • Du får en bedre viden om dig selv, og hvordan du kan arbejde med de enkelte årstider, så du ikke pludselig er et helt fladt batteri
  • Adgang til lukket Facebook gruppe, hvor du kan udveksle erfaring med mig og andre. Stille spørgsmål og dele oplevelser.

Personligt forløb
8*90 minutters undervisning/udveksling af erfaringer
4*90 minutters massage med healing

Pris
11.400 kr.
Det svarer til 950 kr. pr. måned. Forløbet kan deles i 4 rater.

 

Årstiderne

Forår
Marts, april, maj

Det handler om at spire og gro. Vende blikket udad. Planlægge

Sommer
Juni, juli, august

Det handler om at trække al den energi og lys ind, som vi overhovedet kan. Samle glæde og skille rent fra urent. Hvad ønsker vi at have med os.

Sensommer
September

Det handler om at fordøje og omsætte det, vi har sået i løbet af foråret. Høste af de frø, vi har sået.

Efterår
Oktober, november

Det handler om at trække ny næring ind og skille os af med det, som ikke længere tjener og at begynde at se indad.

Vinter
December, januar, februar

Det handler om at trække skille os af med affaldsstoffer. Det handler også om at trække os tilbage og gå i hi. 

Dit program

Udover årstiderne arbejder vi som sagt også med dit personlige program. Du beslutter selv, om du vil arbejde med alle øvelser hver dag eller om du vil plukke efter tid og lyst.

Uanset, hvad du vælger, så vil du henover året opleve et markant skift i din energi, dit overskud og dit generelle velvære. 

Skal du igang nu?

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk