Hovedpine

Hovedpine – slip den fri!

Du kender det – den kan være der konstant, den kan komme snigende eller den kan ramme med et slag. Nu er den der igen, hovedpinen, migrænen. Den ligger hele tiden på lur, klar til at overtage. Men der er hjælp at hente, og du kan gøre noget selv.

I denne workshop bliver du undervist i øvelser fra qigong, der afhjælper og dæmper både hovedpine og migræne. Du bliver undervist i massage-teknikker, der løser op i de muskler, der kan være medårsag til hovedpine og migræne.
Workshoppen er for dig, der ønsker:

  • Mindre hovedpine
  • Mere lethed i hovedet
  • Mere overskud når smerterne melder sig
  • Bedre humør
  • At opnå færre rynker som følge af mere afslappede muskler i ansigtet
  • At forebygge hovedpine og migræne og meget mere..

Workshoppen indeholder

  • Massageteknikker til hjemmebrug
  • Qigong øvelser, der hjælper til at afspænde omkring ansigt og nakke

Jeg er af den overbevisning, at vores følelser og tanker påvirker vores fysik. Der vil derfor være et lille oplæg omkring dette samt en snak om, hvordan følelser og tanker kan påvirke hovedpine og migræne. Oplæg og snak skal ses som en form for inspiration eller tid til eftertanke. Måske kan du nikke genkendende til noget af det.

 

Dato:
Planlagte datoer i 2017
20.9, 25.10 og 22.11

Tid:
18.30 – 21.30

Pris pr. person:
550 kr.

Sted:
Mengs Univers
Bredgade 91
5560 Aarup

Tilmelding:
Tlf. 27 85 09 56
Mail:lis@mengsunivers.dk

Oplys venligst navn, adresse, telefonnummer og e-mail.

Inkluderet i prisen:

  • Materiale med beskrivelse af øvelser og deres funktion.
  • Individuel massage af ansigt/hovedbund og nakke udført af mig så
    du går her fra med følelsen af, hvordan afspændt
    ansigt/nakke/hovedbund føles
  • Video-link til øvelser og massage
  • Meditation med klang
  • Kaffe og te

Betaling:
Jeg sender dig en faktura, når du har tilmeldt dig. Tilmelding er bindende.